Bijna iedereen eet te weinig groente

Vrijwel alle kinderen (98%) vanaf 7 jaar eten te weinig groente. Per dag hebben kinderen tussen de 4 en 8 jaar 150 gram groente nodig. Dit komt neer op ongeveer 3 opscheplepels. Ook volwassenen redden de aanbevolen hoeveelheid groente vaak niet. Zo eet ongeveer 84% dagelijks geen 200 gram groente. Daarnaast eten Nederlanders ook te weinig fruit en vis en juist te veel ongezonde (verzadigde) vetten. Dit blijkt uit een onderzoek van het RIVM in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid.

Uiteraard kunt u bij Diëtistenpraktijk Dieet-Balans terecht wanneer u uw eigen voedingspatroon of dat van uw kind wilt verbeteren. Hierdoor krijgt u persoonlijk advies hoe de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden binnen te krijgen en dus gezonder te eten.