• Home
  • Dieetadvisering
    • De praktijk
      • Algemene voorwaarden
      • Privacyverklaring
      • Toestemmingsformulier
    • Consulten
    • Aandoeningen
    • Tarieven en vergoedingen
  • Workshops
    • Bedrijven & scholen
  • Nieuws & Tips
    • Praktijknieuws
    • Nieuwsbrief
    • Bereken mijn BMI
    • Links
  • Contact
    • Routebeschrijving
    • Contact formulier

Soort vet belangrijker dan hoeveelheid vet

Geplaatst door Dieet-Balans op 23 May, 2011 · Leave a Comment 

Het soort vet blijkt volgens internationale experts belangrijker dan de hoeveelheid vet dat iemand binnenkrijgt.

Het vervangen van (ongezond) verzadigd vet door (gezond) onverzadigd vet heeft een positief effect op de cholesterolwaarden. Voeding met minder verzadigd vet en meer onverzadigd vet is dus goed voor de hart- en bloedvaten.

Lastig te onthouden?

Verzadigd vet – ook wel te onthouden als verkeerd vet is vast en meestal dierlijk
Onverzadigd vet – ook wel te onthouden als vet wat óke is, is vloeibaar en vaak plantaardig

Geplaatst onder Nieuws, Voedingsnieuws · Tags: hoog cholesterolgehalte, onverzadigd vet, soort vet, verzadigd vet

Gerelateerde berichten

  • Krijgt u te veel slecht vet binnen?
    Slecht (verzadigd) vet verhoogt het cholesterolgehalte wat kan leiden tot hart- en vaatziekten. Omdat 9 van de 10 Nederlanders te...
  • Kies voor bittere letters!
    Tijdens de laatste maanden van het jaar worden we vaak verleid door al het lekkers in de winkels. Pepernoten, speculaas...
  • Verband tailleomtrek en kans op hart- en vaatziekten
    Vrouwen met een taille van 105 cm en mannen met een buikomtrek van 123 cm hebben dubbel zoveel kans om...

Gerelateerde berichten

  • Krijgt u te veel slecht vet binnen?
    Slecht (verzadigd) vet verhoogt het cholesterolgehalte wat kan leiden tot hart- en vaatziekten. Omdat 9 van de 10 Nederlanders te...
  • Kies voor bittere letters!
    Tijdens de laatste maanden van het jaar worden we vaak verleid door al het lekkers in de winkels. Pepernoten, speculaas...
  • Verband tailleomtrek en kans op hart- en vaatziekten
    Vrouwen met een taille van 105 cm en mannen met een buikomtrek van 123 cm hebben dubbel zoveel kans om...
  • Pagina’s

    • Home
    • Dieetadvisering
      • De praktijk
        • Algemene voorwaarden
        • Privacyverklaring
        • Toestemmingsformulier
      • Consulten
      • Aandoeningen
      • Tarieven en vergoedingen
    • Workshops
      • Bedrijven & scholen
    • Nieuws & Tips
      • Praktijknieuws
      • Nieuwsbrief
      • Bereken mijn BMI
      • Links
    • Contact
      • Contact formulier
      • Routebeschrijving
  • Laatste nieuws

    • Verhuizing Dieet-Balans naar Faunabuurt Almere Buiten
    • Een goed en gezond 2016 gewenst!
    • Praktijk gesloten vanwege verlof
    • Dieet-Balans geeft op de radio tips voor gezond eten in 2015!
    • Fijne feestdagen!

© 2013 Diëtistenpraktijk Dieet-Balans Almere · Made by Blue Idea · Powered by WordPress